Modalités de stage
Public visé
- Tout public
Pré-requis
- Aucun pré-requis nécessaire pour suivre cette formation
Intervenant durant la formation
Expert SSCT
Lieu de formation
Intra (au sein des locaux du client)
Inter (au sein des locaux de l’organisme)
Informations commerciales
Durée du stage
1 jour (7h)
Lieu de formation
Intra (nous consulter)
Inter – 430 euros net (par apprenant)
Contenu pédagogique
Méthodes pédagogiques pour le stage
Nous privilégions une démarche pédagogique interactive et conviviale. La participation active des apprenants est encouragée pendant toute la formation. Le formateur utilise des quizz durant le stage.
Cas pratiques :
- Test d’assertivité
- Exercice de « respiration » pour réguler son stress
- Le cercle des objectifs (détermination de vos attentes)
Moyens techniques utilisés
– Remise d’un cours illustré et commenté sur Clé USB
– Remise d’un cahier notes et d’un stylo
– Projection du cours au format PPT par le formateur
– Visualisation de vidéos lors du cours
Objectifs pédagogiques
– Évacuer les sources de stress de l’organisation
– Identifier ses forces pour agir positivement
– Réguler son stress et renforcer sa motivation
– Évaluer les gains du bien-être au travail
Moyens d’évaluation de la formation
QCM final de 15 questions remis au stagiaire (à chaud) Tour de table final – révision en groupe des acquis essentiels
Sanctions de la formation
Attestation de formation remise à chaque apprenant à l’issue du stage
Évaluation à froid de la formation (suivi dans les 3 mois)
Nous avons à cœur de suivre l’évolution des apprenants dans la mise en œuvre des enseignements prodigués.
Il est essentiel de vérifier que les acquis sont maîtrisés et que les apports sont respectés.
– QCM en ligne envoyé aux apprenants ;
– Résultats commentés par le formateur après la session
– Axes d’amélioration proposés selon le résultat obtenu.
Déroulé du programme
1) Identifier les sources du stress au travail
Comment le stress fait-il son apparition ?
Apprendre à identifier les départs de feu
Distinguer les divers symptômes du stress
2) La gestion du stress au quotidien
Peut-on influer sur les causes du stress ?
Apprendre à gérer ses émotions
Apprendre à respirer et à méditer
La visualisation positive
La communication non-violente
Quelles sont les situations toxiques ?
3) Travailler votre assertivité pour être plus à l’aise avec les autres
Que veut dire « être assertif » ?
Apprendre à travailler avec les autres
Conjuguer bien-être et stress au travail
Comment prévenir le stress chronique ?
4) Le bien-être au travail, plus qu’un concept, un challenge pour l’entreprise
Définitions du bien-être au travail
Ingrédients qui participent au bien-être au travail
Entreprendre une relecture de son organisation
Solutions concourant au bien-être au travail (plan d’action)
5) La culture de l’efficacité alliée à la culture du bien-être au travail
Ne pas confondre exigence avec intensification du travail
Proposer un cadre adapté pour la réalisation des objectifs
Adopter un management collaboratif
6) Conséquences du mal-être au travail
Les causes de démotivation individuelle et collective
Apparition des risques psychosociaux (types, personnes affectées, conséquences)
Impacts négatifs pour l’organisation du travail (adaptation permanente, coût, perte de vitesse)
7) Bienfaits mesurables du bien-être au travail
Mesurer l’efficacité de vos collaborateurs
Mise en perspective de vos résultats avec les indicateurs clés de la gestion du personnel
Évaluation générale du climat social et de la cohésion d’équipe
Labels et certifications
