Cultivez le bien-être au travail au sein de votre entreprise

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Modalités de stage

Public visé

  • Tout public

Pré-requis

  • Aucun pré-requis nécessaire pour suivre cette formation

Intervenant durant la formation

Expert SSCT

Lieu de formation

Intra (au sein des locaux du client)
Inter (au sein des locaux de l’organisme)

Informations commerciales

Durée du stage

1 jour (7h)

Lieu de formation

Intra (nous consulter)
Inter – 430 euros net (par apprenant)

Contenu pédagogique

Méthodes pédagogiques pour le stage

Nous privilégions une démarche pédagogique interactive et conviviale. La participation active des apprenants est encouragée pendant toute la formation. Le formateur utilise des quizz durant le stage.

Cas pratiques :

  • Test d’assertivité
  • Exercice de « respiration » pour réguler son stress
  • Le cercle des objectifs (détermination de vos attentes)

Moyens techniques utilisés

– Remise d’un cours illustré et commenté sur Clé USB
– Remise d’un cahier notes et d’un stylo
– Projection du cours au format PPT par le formateur
– Visualisation de vidéos lors du cours

Objectifs pédagogiques

– Évacuer les sources de stress de l’organisation
– Identifier ses forces pour agir positivement
– Réguler son stress et renforcer sa motivation
– Évaluer les gains du bien-être au travail

Moyens d’évaluation de la formation

QCM final de 15 questions remis au stagiaire (à chaud) Tour de table final – révision en groupe des acquis essentiels

Sanctions de la formation

Attestation de formation remise à chaque apprenant à l’issue du stage

Évaluation à froid de la formation (suivi dans les 3 mois)

Nous avons à cœur de suivre l’évolution des apprenants dans la mise en œuvre des enseignements prodigués.
Il est essentiel de vérifier que les acquis sont maîtrisés et que les apports sont respectés.

– QCM en ligne envoyé aux apprenants ;
– Résultats commentés par le formateur après la session
– Axes d’amélioration proposés selon le résultat obtenu.

Déroulé du programme

1) Identifier les sources du stress au travail

Comment le stress fait-il son apparition ?
Apprendre à identifier les départs de feu
Distinguer les divers symptômes du stress

2) La gestion du stress au quotidien

Peut-on influer sur les causes du stress ?
Apprendre à gérer ses émotions
Apprendre à respirer et à méditer
La visualisation positive
La communication non-violente
Quelles sont les situations toxiques ?

3) Travailler votre assertivité pour être plus à l’aise avec les autres

Que veut dire « être assertif » ?
Apprendre à travailler avec les autres
Conjuguer bien-être et stress au travail
Comment prévenir le stress chronique ?

4) Le bien-être au travail, plus qu’un concept, un challenge pour l’entreprise

Définitions du bien-être au travail
Ingrédients qui participent au bien-être au travail
Entreprendre une relecture de son organisation
Solutions concourant au bien-être au travail (plan d’action)

5) La culture de l’efficacité alliée à la culture du bien-être au travail

Ne pas confondre exigence avec intensification du travail
Proposer un cadre adapté pour la réalisation des objectifs
Adopter un management collaboratif

6) Conséquences du mal-être au travail

Les causes de démotivation individuelle et collective
Apparition des risques psychosociaux (types, personnes affectées, conséquences)
Impacts négatifs pour l’organisation du travail (adaptation permanente, coût, perte de vitesse)

7) Bienfaits mesurables du bien-être au travail

Mesurer l’efficacité de vos collaborateurs
Mise en perspective de vos résultats avec les indicateurs clés de la gestion du personnel
Évaluation générale du climat social et de la cohésion d’équipe

Labels et certifications

Organisme de formation référencé DATADOCK

Financement OPCA (DATADOCK)

agrément SSCT (DIRECCTE)

Formation CSE SSCT agréée

Formateur ID PRÉVENTION certifié ICPF & PSI

Organisme certifié ICPF & PSI

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